たてたてよこよこまるかいてちょん

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2010-07-29から1日間の記事一覧

最近ダイエットで減量できてない

体重が60.5 kg にもどらない。なぜだ!なぜなんだ! ってつ:お菓子最近は小さめのお菓子を買って、ぱくついてしまうんです。 たぶん、アレ。いってはいけないことがあるからでしょうね。うむうむ。むずかしいものです。

60.8 kg 20.8 %

7:30 パン*2、紅茶 12:20 焼き鯖寿司、オニギリ 18:20 お菓子 21:30 お菓子 1:00 ご飯、塩鯖、野菜炒め

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