たてたてよこよこまるかいてちょん

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62.4 kg 21.7 %

ダイエット

12:10 お菓子
14:20 ご飯、ほうれん草のおひたし、参鶏湯
16:00 紅茶、ごまロールケーキ
19:00 ちらし寿司、お寿司
20:00 お茶、スイカ、マスカット

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