たてたてよこよこまるかいてちょん

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61.5 kg 21.0 %

ダイエット

7:30 パン*2、紅茶
12:10 パン*3、ジュース
18:00 コーヒー
23:30 アイスクリーム
0:00 ご飯、サンマ、カボチャ煮、筑前煮

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