たてたてよこよこまるかいてちょん

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61.0 kg 20.3 %

ダイエット

7:30 パン*2、紅茶
12:15 うどん、オニギリ
12:45 サーターアンダギー、紅茶
14:30 コーヒー
19:10 コーヒー
21:30 サーターアンダギー
23:00 炊き込みご飯、鮭
23:20 コーヒー、お菓子

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