たてたてよこよこまるかいてちょん

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XX kg YY %

ダイエット

7:30 パン*2、紅茶
12:10 お好み焼き定食
18:30 アイスコーヒー
21:10 アイスコーヒー
1:00 御飯、揚げ物、南瓜煮

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