たてたてよこよこまるかいてちょん

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62.7 kg 21.8 %

ダイエット

7:30 御飯、蒟蒻と茸煮物
12:20 チキンカツ定食
22:40 御飯、鶏肉いため、胡瓜とトマト
23:00 スイカ

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